Zubeldia lhi - Portugalete
DIGESTIO APARATUAREN GAIXOTASUNAK.
Hauek dira gaixotasunik arruntenak:
Txantxarra . Hortzak hondatzenditu.
Gastritisa eta ultzera: urdaila eta hesteak hondatzen ditu.
Apendizitisa: hesteetako apendizearenhanditasuna.
Kolitisa: kaka eta ur galerak eragiten ditu.
Idorreria: hondakinak kanporatzeko zailtasuna.
DIGESTIO APARATUAREN HIGIENEA.
Janariak ondo mastekatu eta listuarekin nahasi horrela digestio errazago egiteko.
Ez jan eta ez edan gehiegi.
Otorduetan jan , digestio aparatuari otorduen artean atseden hartzea komeni zaio eta .
Jatorduen ondoren ez egin ariketa fisikoa edo kirol gogorrik.
Hortz haginak ondo zaindu, pastaz ondo garbituz.
Digestioa errazten duten barazkiak eta fruituak jan.